Las personas deben aprender a distinguir entre hambre y antojo, así como el punto de saciedad para evitar los «atracones» y con ello seguir ingiriendo alimentos que excedan una necesidad nutricional, dijo la nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), Ingrid Pimentel Martín.
Pidió a la población a tener una adecuada alimentación y evitar la ingesta excesiva de comida, ya que esto tiene repercusiones negativas sobre la salud, motivo por el cual es importante conocer el punto de saciedad.
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