Con meses alejados de los lugares con aparatos e instructores, las personas deben considerar, si acuden a un gimnasio, empezar por una rutina básica.
Especialmente aquellos trabajadores que hayan estado en home office y quieran estar de vuelta en los gimnasios no es conveniente iniciar con un ritmo alto porque podría provocar algunos problemas en el cuerpo.
Leer más en: Contenido.
