El ser humano siempre se ha sentido atraído por el océano, tanto así que gran parte de las costas han sido invadidas por distintas civilizaciones. Hoy día, aún vemos al agua como una fuente de claridad, calma, creatividad y relajación.
¿Pero exactamente cuáles son los efectos que tiene el mar sobre nuestra mente? El biólogo marino Wallace J. Nichols, lo ha descrito como «mente azul», el cual es un estado meditativo moderado caracterizado por la calma, paz, unidad y sensación de felicidad y satisfacción general con la vida en ese momento. De acuerdo con sus estudios éste estado meditativo es desencadenado cuando estás cerca o incluso dentro del agua.
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