Las mujeres que se levantan y van a la cama a la misma hora todos los días podrían ser más delgadas, según afirma un estudio publicado en el American Journal of Health Promotion que levanta el diario The Telegraph.
Los investigadores estudiaron a más de 300 mujeres entre 17 y 26 años por varias semanas y encontraron que aquellas que tenían los hábitos de sueño más consistentes también eran las que tenían menos grasa corporal.
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