Los nuevos estilos de vida moderno como el envío de mensajes de texto, estirarse para alcanzar el teclado de la computadora o usar tacones, pueden lesionar la espalda.
Por ello es importante hacer ejercicios y estiramientos simples para evitar daños en un futuro por las malas posturas, pues la mayoría de las personas desconoce cuál es la correcta, indicó la fisioterapeuta de Mayo Clinic, Alynn Kakuk.
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