Sí entre tus propósitos de este 2016 está el ser más altruista te tenemos buenas noticias. Hacer caridad tiene su propia recompensa, pero los actos de altruismo podrían devolverse psicológicamente. Un nuevo estudio muestra que ayudar a quienes lo necesitan resulta en la reducción del estrés.
El estudio, de la Universidad de Yale, en donde un equipo de investigadores estudió a 77 adultos de entre 18 y 44 años durante dos semana y les pidió que reportaran acerca de la ansiedad y estrés que llegaban a sentir en el trabajo, la escuela o el hogar. También se les pidió auto reportar una lista de cualquier comportamiento de caridad que hubieran tenido durante el periodo de 15 días. Además se califico su estado emocional y mental.
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