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Recomiendan dormir suficiente para tener buena salud

El cerebro requiere que el ser humano duerma el tiempo suficiente durante la noche para que genere nuevas conexiones y cumpla su función reguladora del sistema nervioso, pues de lo contrario se corre el riesgo de desencadenar enfermedades graves irreversibles, dijo la especialista Patricia García Horsman.

La investigadora del Instituto de Neurobiología de la UNAM, Campus Juriquilla, dijo que el sueño tiene una importancia sustancial en el sistema nervioso del ser humano, para lo cual es necesario crear conciencia de la importancia de dormir el tiempo suficiente durante la noche.

Leer noticia completa en: En Cuba.

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