El peso ideal de una persona depende del equilibrio entre las calorías que ingiere y la energía que gasta con la actividad física que realice. Un estudio publicado en The American Journal Of Clinical Nutrition señala que existen diversas creencias al respecto.
Bajo el título de Energy balance and its components: implications for body weight regulation, la investigación aborda las diversas percepciones generalizadas y erróneas con respecto al sobrepeso y el desequilibrio energético.
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